这回是为了其他的CP

虽然我这个人还是比较专一，但最近也萌到其他CP
XXXHolic的百目鬼X四月一日君寻
实在是太萌了，这完全是因为直觉！

然后这次终于看到了207话出来了，看完整个连载的207话差点没有激动死
掀桌——这就是缠绵纤细暗香浮动的赤裸裸的JQ啊~~~~~~~~~~~~~


本来一直看起来都是这样——傲娇四月一日同学从十年前开始就一直很讨厌百目鬼同学，一直对他很不好，见到就又踢又打又踹的，而且他还有自己花痴得不得了的暗恋的女生
然而不知从什么时候起，四月一日同学无法掩盖自己的内心潜意识——于是出现了无数可以拿来YY的细节——

之后

终于到了207话。
十年之后，四月一日同学在店里当神棍的这个年代。
有个女人来到店里想实现愿望。

“我想和这个人交往”

结果四月一日同学一看纸上写的是百目鬼同学的名字——



然后从这个表情就开始了= =

后面四月一日同学不肯帮这女人实现这个愿望，他他他终于吃醋了……
结果到最后，四月一日同学独自感慨说——

“帮人实现的愿望渐渐地已经多得数不清了
但最麻烦的也还是人的欲望啊
……
我在这方面也一样吗？”

= =
这句话实在是太挥泪了……说实话，自OS以来，我还没看见过如此让我感到如醍醐灌顶一般的CP啊。

而且中间还有一个小细节，百目鬼同学买了菜去四月一日同学的店子里的时候，小全和小多扑上去说：

“你回来啦！你回来啦！”

百目鬼同学很淡定地说：

“我回来了。”

他他他终于把那里当作自己的家了，挥泪。



嘛，虽然应该不会去投身写这对CP，但目前真的是很萌啊~~~
 

昨天什么也没做，一直放自己的假在慢慢弄一个网页
然后，今天觉得像稍微写一下五天学习的总结吧= =

其实基本上是一个思想总结来的（抽）

话说我去学的这个执业资格，主要的工作内容是依照国际上的标准协会制定的一个标准——也就是全球都用这套标准，来衡量一个企业是不是有能力生产出质量过硬的产品。它主要的理念是说，如果你方法用得好，企业的部门设置的科学，对生产过程一直都抓得很好，那么你生产出来的产品合格的可能性就比较大。这套标准不是用来查最后的产品的，主要是用来查这个公司是不是建立了一套科学合理的方法在从事生产。

（以上说的不是什么特别枯燥的解释吧？）

然后这个标准适用于全球基本上所有的行业（法律法规规定的特种行业除外）

本来说我学这个行业之前呢，基本知道从事这个行业的主要工作内容，就是去某家企业，首先查看他们的文件，是不是对各方面都有明文的，而且科学合理的限制和规定。其次就是询问人员，看他们是不是真的理解这些规定，然后就是在现场看，看大家做的是不是合乎规定。

然后学的过程之中，发现其实还是有很多知识在里面。别的不说，下面就说一下看到了关于我国生产企业最近出的很多问题之后，个人又学习了之后的某些想法。

就说食品吧，现在大家都觉得食品只好闭着眼睛吃，而且都不愿意去知道我国食品行业的各种内幕，要不然真的什么都没法吃。
我常看到有人评论说我国监管机制很差劲，为什么有了问题之后才说，为什么不查之类的。
但是根据这几天对各种法律法规还有监察制度方法什么的学习，我想说——

国家真的不是没有建立法律和制度来管这些事，实际上，法律和制度都写得非常严厉，不好说是不是滴水不漏吧，但是我国真的有建立起一个至少我表面上看起来很严密的监察网，规定了相当详细的方法方式来查制造业的各个大小组织们。

但是我也感觉到，监察员也是人，不管什么样的法律，只要是人去做，肯定会有问题。在我国问题就尤其大了，因为不客气地说，如果监察员真的铁面无私地去查企业，最后的结果不会是企业完蛋，而是监察员这个人会完蛋。

因为我国的监察员在这个行业里，也是按照市场规则运行的，实话说，如果真的严格地督查，企业百分之七八十都根本不可能通过标准，我国就是这样，这个一点都不夸张，因为想想看，有多少企业自己制定了文件，但是自己根本就不看，有多少企业是花钱找专家让专家写的文件，根本都不符合企业的实际情况。比如说现在来我这个BLOG玩的人，以前我们认识的时候，大家都是学生，现在有很多人已经都上班了吧，如果我问一下，你们公司你们部门的企业质量目标是什么啊？谁能答得上来？

我觉得这是因为，做一整套科学合理的企业质量体系并把它运行起来，首先我们是要花钱的，而且一年两年的见不到实际效果，而企业们都是一门心思往钱看的，很多小企业尤其是这样吧。
再其次，真的严格按照道德良心去做，有些不合格的原材料你不应该进货，对吧，但是它又比合格的便宜，而且做出成品来，顾客要用个一段时间才能发现问题，那你买还是不买呢？一般企业都会买吧。

以上说了真的去严格督查的话，企业们基本上就没几个能够获得质量管理体系合格证的。
但是现在我国的市场是这样——百万个企业都想要这张合格证，因为很多时候，没有这张证就无法去招标，或者你的东西别人就是不买，于是企业们现在都挤破了头申请这张证书，于是政府就派督察员去查。所以说现在有这门行业就是因为这样。

但是前面说了，督察员也是一直在被市场规则着的，如果一个督察员，铁面无私，见一个企业毙一个，那久而久之的就没有企业再请他了——因为企业可以拒绝并要求调换督察员。
这样这个督察员就要饿死了。所以大面上过得去就会给他过的。而且现在已经不是这样了，而是水分越来越大。另一方面，为了帮助企业通过，又出现一批人是企业管理咨询师，他们会临时编造一些文件，临时培训企业员工，让他们在其实根本就不行的状态下做出假象来过关。

因此不是国家没管，而是管的人自己还在市场里呢，从大的角度来说就是查来查去，转了一圈自己也得受影响，因此就这样了呗。

话说，就奶制品行业，因为它是食品，国家特别规定的，要从事食品行业十年以上的行业专家才有资格报考食品行业督察员，这已经够严的了。关键是都没法真查，法律严有什么用呢？抓住了，也就是那么回事，没抓住的比海都深。
我敢说三鹿、圣元肯定是有这个证书的，现在查出来了，不过就是那个督察员把证书吊销呗，他可以摇身一变，再去当咨询师嘛。

我觉得我将来可能也不会那么铁面无私吧（汗），只不过多少会在自己的良心底线之上罢了。还好咱根本就没资格去查食品行业，不用背负那么大良心不安。

说到底，我觉得我国所有的问题都可以用一个词来概括——道德沦丧
加一个词就是——金钱至上


顺便我说一下，从学习的过程里知道的——加上之前我有帮人打下手知道的——绝对不能吃或用的东西

水果罐头绝对不能吃！！！那过程脏得来——但是出口日本的可以吃，因为供国内老百姓吃的和出口日本的生产线就不是一条，但这不是因为企业故意对自己国民不好哈……因为日本是派人过来专门盯着生产线的，没办法，他们就扫得干净点
顺便说一句，大部分做水果罐头的水果基本上都没洗干净

韭菜不能吃——韭菜有个种植问题，为防止烂根，使用的农药要把韭菜泡上一月，毒素才能降解
酸奶和牛奶——只能吃使用利乐包装，保质期在12天以下的。凡是保质期在12天以上的，都有你想不到的东西在里面。并且，酸奶只能喝正常味的，什么果粒酸奶和水果味酸奶都忘了吧
大部分雪糕都很Orz

醋。
醋这个东西，我现在还不知道哪个厂家的比较能吃，只知道山西的小醋厂们，一立方米的空气中有那么几百只苍蝇。所以还是选那名牌的。


一次性纸杯最好不用，实在非要用不可的话，还是忘记它的生产过程……


以上先写这些，以后我自己发现了什么东西，再来说一说。

某培训终于结束了。
因为东西很多，所以每天早上8点到下午6点一直都在培训，每两个小时休息一次= =
当然中午是有吃饭时间的。

但其实还是比较有意思，不过就是很长时间没连续听这么久的课了，每天上午都有一段时间困得生不如死……
然后拿了培训考试的合格证。不过这个还不算完，下个月国家统考。
因为这个证书也不是把课本背下来就能过，还需要某种敏锐的判断力= =所以并不是完全不担心的。觉得对职业要求还挺高。
然后在这个行业里一直保持下去也不是很容易，当然如果能做得很好的话，对收入什么的也是有不错的保障。
关键是不用到公司上班|||||||（我说这个才是主要的问题吧？？？）

昨天下午在休息时站在教室的那个天台上还想，五天而已，我就对天天六点起床-梳洗一番-早饭-七点出门-挤地铁-八点到达同一个地方这种事产生了厌烦感，要是到公司上班估计很快又不行了……

反正我就是这么一个讨厌上班的人吧= =


那么终于结束了，下边一个多月当然是要继续复习准备国家统考。不过自然也还是要写写文。
今天一直睡到了下午= =最近五天平均每天只睡4-5小时（因为每天作业要写到夜里），于是今天补到了下午，等下去收拾收拾，准备回归日常生活。

基于以上原因，最近的本子凡是走邮局的都没发货，实在不好意思，今天允许我不出门去邮局吧，明天去邮局一并发完。

昨天我看了一下自己的邮件，陡然发现质量管理审核员的培训课程它它它竟然是6日开始的。
顿时觉得天旋地转，因为我之前一直记得是14日= =
之所以会感到很可怕，是因为，这个培训课连上5天，最后一天合上书立即就考试。但是教材有四大本，因此说是必须事先背过才去上课的，而且我也压根没把那几天课能讲成什么样太放在心里——四大本书5天能讲完吗？？？？？？？？
于是我本来打算今天开始复习，13天搞定4本书去上课的——我这个人就是这样不到最后爆发不出来，但是现在必须得在5天内搞定，于是昨天立即开始看，不过幸亏之前不是一点没接触过看得还算快。

这个就先不提了。
昨天发现培训班发来的邮件天旋地转之后本来决定立即停止更新。
但其实05章我已经写到四分之三，现在我在为某个情节有点纠结中。
实际上05，是个过渡章。想把两个人的关系稳定在一个局限性很大的区域内，然后给441心里埋下不甘心这样做的种子。

FC其实以章为单位是一个缓慢的感情推进过程，如果两个人的身份是学生，或者是陌生人，或者没有其它什么关系，大概就不会这么慢吧。实际上师生这个关系让我好几次觉得很难，因为要让441总是为它感到困扰、矛盾、不敢上前，要摆出老师架子但又不是那么婆婆妈妈的就非常不容易了。

然后最近我在看《四月一日灵异事件簿》，然后理所当然地被百目鬼X四月一日这CP迷得神魂颠倒。
我终于不再只能萌的上年下攻和敬语攻了（真是一大突破！）
然后我无比佩服CLAMP大神们的细节刻画功力，从画画的角度来说就是人物的动作。
有一个很不错的评论者评论漫画的画面，说百目鬼这个人非常不擅于用语言表达自己的感情，于是他的感情表现在手的动作上，于是我去仔细地看了漫画，发现确实是那样的。因为百目鬼这个人物很少讲话，即便是巨大心情波动的时候也只是几个单词而已，这时看他的手部的细微动作真是不知为什么有相同的感情渗透到心里，让人觉得很怅惘。
话说我还没从哪一部表面上不是明示BL的漫画里看出如此缠绵悱恻的JQ（喂！）但是从官方角度来说，对四月一日最重要的人仍然是熟女侑子。

但说到底，我也仍然没打算改行跑去写百四，虽然觉得那一定也能写得很多写的很有感情，我觉得我改不了行了……

话说下一部连载我打算暂时脱出感情发展这个磨人的过程，从感情既成事实开始，那样稍微地轻松一些，就容易在别的地方得到发挥。实际上，我一直想写凤是极道（也就是黑帮）的人的这样一个故事，一直觉得会很有意思，只不过未能有很好的构想，比如如何认识，如何发展，最后将会是怎样之类的，所有这些都还没有头绪。
夏天也对怪谈特别感兴趣，心想能写怪谈也不错，但那就更难了。

去年9月16日晚上到达札幌。想回忆一下当时的情景。



到达札幌是在晚上9-10点钟之间。
列车经室兰本线，从登别这个方向驶来，一个人要从函馆到达札幌，先要到达长万部。然后要么从上方的函馆本线换札樽线，要么从下方的室兰本线换千岁线。因为傍晚的时候一次几乎无用功的东室兰之旅，所以本来按照列车时刻表晚上7-8点钟可以到的札幌，推迟了两个多小时。
中间经过一段漫长的有些无聊的列车旅，天黑之后车窗外什么也看不到，我和行李坐在窗前。
但是这段一个多小时的旅程中时不时地有高中生上下，应该是在这个城市上学的学生，到那个城市回家，而且高中有三四家不同的，这是从校服上看出来的，不停地上来不同校服的学生，也有不同校服的学生在各站下车。
学生们都是成群结伙地从黑夜的站台嘻嘻哈哈地跳上列车，因为那个时候已经7点半钟，我暗暗觉得每天都要乘一辆正式的列车而不是城市电车上下学也是件蛮辛苦的事。
托他们的福车厢里总是暖烘烘乱糟糟的。只记得有一个女生一直坐了一个小时，在周围乱糟糟的环境中，一直在看一本大学升学考试的书。
默默地觉得这样的人来年四月肯定能进入大学的吧。




悄悄地把相机放在腿上偷拍一张。

后来回国从北京到武汉的那次飞机上，一直在看渡边淳一的「阿寒に果つ」（魂断阿寒），看到纯子的时候不知道为什么脑中一直萦绕着这副情景。虽然纯子不是这样的女孩子。

然后换千岁线，途经北海道最大的千岁机场，要是坐飞机去北海道，一般都是这个机场下飞机。
那时发现千岁线上有一个大站叫白石——觉得大神起名字是拿着列车站名表的吧= =

到达了札幌站。
那时候已经非常疲惫，札幌站是一个很大的站，建在札幌中心塔的第一层。
在《温柔的城市》中叙述了“札幌中心塔”，它是一座数十层高的大厦，两边也有同样高的侧楼，在这一个楼里基本可以完成购物美食书店瞭望台等等一系列的旅客常办事项，如果天气不好，在这个塔里可以消磨一天。它的地下一层是商店街和地下铁。

九月份中旬，在札幌需要穿外套，东京则未必。据说这里十月中旬就会下雪。

在地下商店街这个错综复杂的系统里跟着路标找到地下铁，我订的旅店在地下铁三站远的地方，订的时候觉得那没什么，但实际上一人旅行很久的话，还是订不需要坐地铁的地方比较好，因为那时候会不知道有多累。
在日本只有几个大城市有地铁，札幌的地铁非常简单，就像北京只有一号线和环线时一样。

三站地铁后，那一站在我的出口竟然没有电梯，于是提着行李爬上，就在外面的十字路口那里完全迷茫了。
明明离市中心的札幌站只有三站地铁，为什么这个地方就像是东京的郊外呢？十字路口周围是低矮的房子，有几家便利店。
于是因为根本没有路标可以看，不知道往十字路口的哪个方向走才好，站立了一分多钟，决定先往东边走，于是一咬牙开始走。
但事实证明那是对的，竟然一下子就猜对边。
以前我曾说过，在东京靠地图走路是必须的，不会看地图很麻烦，因为在居民区里，门牌号码并不是顺序排列的，他们的街道也不是横平竖直的，有可能自己觉得是往东边走，走着走着路已经偏到南边——有一次我晚上出去散步的时候，就是因为回来时想要换条新路，结果被迫散了两个多小时才走回住处= =
所以这次猜对边实在是很幸运的一件事。但也并非是靠我一个人的力量找到旅店的——

那时候正好是晚上九十点钟下班的时候，我正拖着行李一家一家门牌地看，突然身后走上来一个胳膊上搭着西服上衣，穿着白衬衫的男人。非常亲切地问我，你怎么啦，你在找地方？
其实那时候蛮有警觉，因为毕竟快到半夜了，而且我的本性是很害怕陌生人那种。
但是当你语言上不是很自由的时候，自然就会变得软弱点，于是我说：啊，我在找旅馆。但是不知道在哪里。
于是那个男人就问我旅店时名字是什么，我给他看了抄在纸上的旅店名字和地址，于是他说，这个地方我知道，我陪你去好了。
那时虽然有半分疑虑，但是也没什么办法，就跟他一起走，一路上他便问我从哪个国家来，现在在上学？一个人在旅行？之类的话。就那样走了五六分钟，他朝小巷里一指——

你看到那个牌子吗？绿色的，上面写着“游山庄”，那个就是。

果然那里是我要找的旅店，于是我谢谢他，他说，那么我就先走了。说完鞠了个躬就走了。
我也鞠了个躬。然后感到非常不好意思，因为多少有些警戒人家。

这是我在旅行中记得很清楚的和我有过交集的路人之一，另外一个就是游山庄这个老板。



这个事歇会儿再写。

马上减肥餐谱就上来= =


我上高中的时候，家里每天给10块钱午餐。
一般是吃学校附近的牛肉面，三年下来怕吃了没有500碗= =
（我很喜欢吃牛肉面）

后来我基本找到炖出跟那个相似的香浓牛肉的方法，那就是——加黄酱！
就在热水里直接加入黄酱搅匀炖就行了，其余的葱姜蒜另加

不过这个不是重点。


那家店有一个凉菜叫怪味鸡丝，偶尔点一下，很喜欢那个菜，其实很简单就是黄瓜丝上面铺一层白煮的鸡丝，用芝麻酱为主料的酱一拌，关键在于酱，真是又麻又香。不过现在那家店搬走了= =

于是今天自己查了一下酱的做法，还有一些关于鸡丝的做法，最后做成凉菜如下——

鸡胸肉一块，我的鸡胸肉差不多100g
黄瓜半条，擦丝
绿豆芽一把，和黄瓜丝体积差不多，用开水一焯捞出
油豆皮约50g，市售的200g一袋，用了大概1/4

油豆皮的部分本来应该是凉皮，但是懒得买，而且它是淀粉= =事实证明油豆皮很好吃。

酱料——

芝麻酱一大勺+少许温水调匀+一小勺花椒粉+一小勺盐+一大勺醋+一大勺酱油+半大勺糖

以上这个方子里应加一点儿辣椒油，我没加


之后取一大碗
碗底左边铺黄瓜，右边铺绿豆芽——象是为了好看，但实际上吃起来也分不清左右
将豆皮煮熟，晾凉，放在黄瓜和绿豆芽上面，然后将这个碗放进冰箱冷藏室

烧一锅开水，丢入鸡胸肉煮五分钟，拿出，用叉子左右撕丝，手撕也行，叉子撕得快又好
晾凉，把鸡丝丢进刚才的大碗，再放冷藏室一会儿，比较凉了之后拿出，浇上酱汁。


这个菜粗略地算下——


鸡胸肉是鸡身上最没脂肪热量最少的地方——当然要去皮了。100g合115卡。比全麦面包还低
黄瓜和绿豆芽就别提了，黄瓜100g15卡，绿豆芽100g8卡
油豆皮就很难说，不知道热量如何，但是在这个菜里，豆皮是煮过的，应该还可以。

以上这几种原料加在一起，加上芝麻酱，应该200卡左右，我想。

但是要说吃完之后的饱腹感呢——以上这些量吃得撑死了，下回还得减量= =差点吃不完
而且很好吃哦。花椒粉是绝对不能少的，我感觉它是很主要的功臣。

事实上我以前减过好多次肥，但是不能说体重忽上忽下，因为以前减肥从来没认真过= =
只有一次，是坚持了三个月，每天长跑一段非常长的距离。效果还是挺不错的。
后来就被我自己毁掉了= =

但是现在又想开始试试看。
我的朋友们总是吃药，我跟风吃过三四种药，但是每次都不超过两周，有的是不敢吃了，有的是马马虎虎地吃，所以在别人身上有效的药在我身上都没有效。
对我有效的只是长跑。但是对我来说，长跑难以坚持的并不是长跑本身，而是到达长跑地点的这一段时间。附近可以拿来长跑的地方路上就要花二十分钟。但是还是试试吧，那个。

目前都是自己做面包吃，实在是健康的不能再健康。
自己做的全麦面包里只有面粉、小麦粉、盐、糖（少量的糖会被酵母收拾掉，所以简直是无糖）、酵母、橄榄油一勺。
若把橄榄油的部分去掉，这个面包实在是太健康了Orz，我吃自己做的面包已经长达一个月，以后也打算继续这样做。
我不太相信市售的全麦面包是用全麦粉做，事实上绝不可能！
因为全麦面包也要显得那么松软的话，里面肯定有黄油（或大量食用油），高比例的普通面粉，糖，面包添加剂和奶精。
自己做的全麦面包全麦粉只有百分之四十的含量的情况下，都要比市售全麦面包紧实、粗糙很多。
学会做面包后就会明白在面包里面各种原料的主要功用，也就明白为何市售面包会那么松软。

一个家做的全麦面包——标准分量450g（这是因为标准的土司模子基本都是按450g一个面包制作的），50%全麦粉，热量约是1125卡。
但实际上，那么大一个全麦面包一般切成片可以吃四天（我甚至能吃一周），早餐用，若早餐是黑咖啡+煮鸡蛋，则早餐的热量大约在400卡。一个人一天消耗应该是1200卡。

很久以前就不算热量这东西了，但是减肥的话还是得算下的吧。

总而言之，我是极力推荐自己做全麦面包这件事，其实并不难。只是前期投入的东西比较费钱。
比如一个面包机400多人民币。就别提烤箱。
还有各种小工具，面粉，模子等。
但是烤东西这种事带来的乐趣也是很多的。

然后补充下这个——


中式快餐族必备之“热量手册”

凉面/份330千卡
肉包/大个203千卡
茶叶蛋/个75千卡
叉烧包/个255千卡
肉粽/个350千卡
肉馅水饺/个35千卡
什锦炒饭/份705千卡
炒米粉/份275千卡
炒三鲜/份435千卡
炒青菜/份165千卡
葱爆肉/份536千卡
烧鸭/2两300千卡
香肠/40克135千卡
卤鸡翅/65克115千卡
卤鸡腿/只300千卡
油炸春卷/个300千卡
蒸蛋/个75千卡
冬瓜汤/份20千卡
红烧狮子头/个360千卡
麻婆豆腐/份453千卡
糖醋排骨/份500千卡
炒饭/份490千卡
锅贴/3个200千卡
猪肉烧麦/5个205千卡炒茄子/份30千卡
拌黄瓜/份30千卡
白米饭/200克220千卡
炖牛肉/份434千卡
紫菜蛋花汤/份45千卡


虽然其中大部分我都不怎么吃……不过看了这个，突然对开发好吃又热量很低的菜感起兴趣来。


还有一点，林真理子曾经在自己的书里提到她觉得很有用的减肥方法
那就是不吃油
也就是米饭可以随便吃（这跟戒淀粉的方法是两个极端吧？）
为此自制很多不含油脂的东西，据说是很有效的。（顺便说一句我最近也学了一些不含油脂的蛋糕制法。不过决定连那个也不做了。因为油脂是没有了，但相应地就要多加糖= =）
但是她说，一段时间后体重会减轻，但是皮肤光泽度会差，美容师也是说因为体内油脂不够的缘故。她推荐体内油脂很多的胖人按照这个方法减肥。


总之写了一堆！我还买好了秤。

历史上我的体重最轻时是53kg，身高166cm
听上去一点也不轻，但是那时衣服告诉我我很瘦——可能是我骨头重吧= =
就往那个方向努力了。

顺便说一句我以腰部分界，下半身与全身之比是0.618
这是我唯一可自豪的地方了！！！！！
这是当年单位要做西服的时候裁缝给量的，量好后我显得无聊就拿个计算器除一下，结果看着显示出来的数字惊呆了。
为了不浪费这比例我也要努力啊！因为胖人拿着这个数字也没什么好炫耀的。

推薦這個日劇——

日本人の知らない日本語


















日本人不知道的日本語

下了一集看了幾分鈡本來覺得女主角演得太誇張，又像是那種遇到事就大叫——哎？？？？！！！！的愣頭愣腦女。不過十分鐘以後大不相同。而且確實在說一些很常見但是日本人有可能自己也搞不清楚的日語。

例如：




很有趣~~~~~~~~~~~~~~~

而且也能看到外國人留學生襍日本實際上是什麽樣的生活，片子裏說的還是比較符合現實。當然除了日本語老師是不可能帶學生到街頭去學這一點外。